酵素で成功!秘密全部バラしちゃいます。

酵 素 と は ?

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酵 素 と は ?

●酵 素 と は?

 

 

酵素とは体内の代謝を促進する物質で、食べ物の消化や吸収、免疫力の向上、老廃物を排出、新陳代謝の促進など、人が健康に生きていく上での様々な生命活動に関与しています。

 

人間の体を家にたとえるならば、酵素は大工です。

 

どんなにいい素材・材料(栄養素)を使っても、それを生かす大工(酵素)がいなければ、いい家(体)は立たないのです。

 

 

酵素にはどんな種類があるの?

食べ物を消化するときに必要な「消化酵素」や、免疫や新陳代謝に大きく関係する「代謝酵素

 

」、食物から体内に取り入れる「食物酵素」など、様々な種類の酵素が私たちの美容、健康に深く関与しています。

 

酵素の種類や、役割について詳しく

 

 

酵素は栄養素を有効利用するために必要

私たちは食物から取り入れた栄養素を分解して、吸収します。

 

そして体に必要な物質に作りかえて利用しています。

 

これら一連の活動には酵素が必要なのです。

 

つまり、日常の食事にいくら気を遣い、バランスよく栄養素を補給しようと心がけたとしても、酵素が不足している体は、吸収する栄養素も半減してしまうということになります。

 

 

酵素が不足すると・・・

人の体は必要な栄養素が不足すると、それを知らせる危険信号としてトラブルが発生します。

 

お肌に栄養が足りなければ肌が荒れ、軟骨成分の減少による関節の痛み、骨がもろくなったり、免疫力や新陳代謝の低下によって体がだるく、疲れやすい、さらには、イライラしやすくなるなど、精神面にまで影響します。

 

たとえ意識して食事やサプリメントで美容成分を摂取したり、ダイエットを実行しても効果がいまいち感じられない方は、酵素が不足している可能性が高いと言われているのです。

 

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●不足させない生活を

 

現代社会で生きる私たちを取り巻く生活環境には、ストレスや、加熱食品中心の食生活など、酵素が不足する要因が多く、老若男女問わず多くの方が酵素不足に陥っています。

 

酵素は「美しく健康になるための鍵」とも呼ばれている存在です。

 

栄養素を効率よく吸収するためには酵素を不足させない生活を心がけ、美容、健康の土台作りをすることが重要なのです。

 

人間のあらゆる生命活動において重要な役割を担い、寿命と健康は酵素が決めるといっても過言ではないほど重要な役割を担うのです。

 

 

 

●高脂肪・高タンパク質の食事で消化は追いつかない

 

タンパク質は人間の体をつくる重要な栄養素です。しかし、高脂肪・高タンパク質の肉や魚、卵を完全に消化するには多くの時間と手間がかかるため、食べ過ぎると、必要以上に酵素を浪費することに。酵素の無駄遣いは、代謝の妨げになるので、この食生活を続けていると肥満まっしぐら!また、ダイエットの大敵としておなじみの白砂糖も消化しにくいものの代表。砂糖は、シミやシワ、肌のたるみの原因にもなります。

 

酵素を補給することでの効果を詳しく

 

基本的には、どのようなダイエットを始めても食事療法を変えていかなければ意味がないんです。
そのためには、身体の芯から改善する必要があります。
一日一度は体内に酵素を取り入れて見て下さい。
話しはそこから始まります。



 

 

 

 

酵素が不足するとどうなるの?

●酵素が不足するとどうなるの?

 

がんばっているのに痩せないのは酵素不足が原因です。

 

食べたいものをガマンしているのに、なかなか痩せられない。ムリなダイエットで体調を崩してしまった。そんな経験ありませんか?
これは皆さんが、今までずっと「カロリ−計算」や「激しい運動による脂肪燃焼」というダイエット法に縛られたからですね。
カロリ−計算によるダイエットは、「1日に摂取するカロリ−が、消費かるカロリ−より少なければ痩せる」という、とてもわかりやすいもの。とにかく運動して、消費カロリ−を増やそうというもの、このためですよね。

 

しかしこれらのダイエット法には大きな問題があります。
それは健康的に痩せるために必要な、「何を食べるか」という要素がすっぽりと抜け落ちてしまっていること!
食事が低カロリ−なのは良いのですが、ビタミンやミネラルがほとんど含まれていないものばかり食べ続けていると、代謝は滞り、痩せるどころか、どんどん不健康になってしまいます。ダイエット中に起こりがちな便秘や肌荒れ、なんとなく元気が出ない、いつも調子が悪いといった症状は、キケンな健康悪化の初期症状です。

 

 

そこでお勧めしたいのが、生野菜フル−ツから「酵素」をたっぷりとることで、腸内をキレイにし、細胞レベルから代謝を上げるダイエット法になります。
代謝が上がれば体は自然に引き締まり、なおかつ痩せやすい体質に。
肌荒れや便秘、イライラなど、ダイエット中につきもののトラブルもなし。むしろお肌はピチピチ!毎日快便!悪いことは何一つなく、キレイに健康的に痩せられます。
「酵素」をしっかり摂るダイエット法なら、「お腹グ−グ-の無理な食事制限」「つらいわりに効果の上がらない運動」「ダイエット中のイライラ」とは、もうさよなら。
ぜひとも「酵素ダイエット」をお勧めします。

 

 

 

 

基本的には、どのようなダイエットを始めても食事療法を変えていかなければ意味がないんです。
そのためには、身体の芯から改善する必要があります。
一日一度は体内に酵素を取り入れて見て下さい。
話しはそこから始まります。



 

 

 

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