酵素で成功!秘密全部バラしちゃいます。

酵素っていったい何なの?

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酵素っていったい何なんですか?

酵素は生きていくうえで必要不可欠なもの

 

 

そもそも「酵素」とは、人が生きるために欠かせない成分のひとつ。体内に存在する酵素は3000種類以上とも言われ、
食べ物の消化や新陳代謝や血液の循環など、さまざまな生命維持活動に関わっています。

 

栄養バランスの偏りなどが指摘される昨今ですが、実は栄養だけを頑張って摂ってもあまり意味がありません。

 

きちんと酵素も一緒に補わなければ、せっかく摂った栄養が消化・吸収されないのです。

 

例えるならば、食事で摂る栄養は燃料。

 

酵素はそれを効率よく燃やすための火種です。栄養をエネルギーとしてきちんと使うためには、酵素が必要不可欠なのです。

 

 

体内にある酵素量は年齢とともに減少

 

まず、乳酸菌は私たちの腸内にすみついている善玉菌のひとつ。
糖から乳酸を生産する課程でエネルギーをつくり、しっかり“燃える”体をサポートします。

 

さらに大切なのが、腸内の環境を保つ働き。

 

食生活の乱れやストレス、加齢などが原因で、腸内は善玉菌が減り、悪玉菌が増えてしまいます。

 

腸内が悪玉菌優勢の状態になってしまうと、食べ物が消化できず体内で腐敗したり、

 

免疫力の低下や肌荒れなどのトラブルを引き起こす原因に。

 

腸は全身の免疫細胞の約7割が集中しているとも言われ、健やかな美しさを司る大切な臓器。

 

乳酸菌の積極的な補給で腸内の健康を保つことは、健康のためにも美容のためにも欠かせないことなのです。

 

 

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発酵に欠かせない酵母には、ダイエットに役立つ働きも

 

現在出回っている酵素系のサプリメントは、健康を維持するためのものと、
ダイエットをサポートするものの二つに大きく分けられます。

 

健康系の酵素サプリメントは“消化吸収を高める”“必要な栄養を体に届けやすくする”“有害物質の排出”などの
働きを目的としたもの。

 

年齢とともに衰えがちな栄養の吸収を助け、健康な体づくりをサポートします。

 

それに対して、ダイエットサポートの酵素サプリメントは“代謝アップ”に働きかけ、太りにくく痩せやすい体づくりをめざします。

 

溜め込みがちな栄養を効率よくエネルギーに変えるための酵素を補い、普段の食生活でも痩せやすい体へと導きます。

 

酵素を上手に補給することで、日々の生活の中でも無理なく“燃える”体になれるのです。

 

 

基本的には、どのようなダイエットを始めても食事療法を変えていかなければ意味がないんです。
そのためには、身体の芯から改善する必要があります。
一日一度は体内に酵素を取り入れて見て下さい。
話しはそこから始まります。



 

 

 

 

 

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